Diantara dasar dan permukaan

Posted by on
Ambil nafas dalam-dalam
Dan terjun ke dalam kolam
Biarkan dirimu di terawangan
Antara dasar dan permukaan

Bertenang
Tanpa graviti
Tanpa bebanan
Tanpa paksaan.

Rasakan,
Sunyi yang damai
Sepi yang gerun
Sendiri yang bebas

Hanya nafas, air dan tuhan. 


Pusat Akuatik Shah Alam,
2015.





Comments

Post a Comment

popular posts last week

Tini's Spa

Haritu, seminggu sebelum Ramadhan, aku dengan Noural dah booking untuk buat spa. Sebenarnya, Tini's spa ni 1st time aku cuba. Tu pon sebab nampak kat Milk A Deal, then terus beli kupon tu. Kalau tak silap harga kupon tu RM48. Sebab dah nak puasa kan, jadi bergegas lah juga nak redeem kupon ni. Lagi pon dah nak expired. Jadi hari Khamis lah kami ke sana. noural Interior? bersih aje. Dia tak bawak imej bali ke, thai ke, tradisional ke hape, tapi dia bawa imej bersih. Kaler hijau dan putih. Ye lah kan, lagipon Tini's Spa ni carry brand dermalogica untuk facial care. Harus lah nampak bersih dan kemas. Tak perlu kerawang-kerawang semua tu. Dalam kupon Milk A Deal tu, kitorang akan dapat foot soak + body massage + body toning + facial + complimentary drink. Paling aku nanti-nantikan semestinya body massage. Mana-mana spa pon aku pergi, mesti aku looking forward untuk body massage dulu. Scrub, ke lulur ke hape ke semua tu aku tak pandang sangat. Lagi satu benda yang aku nak sangat cub...

Penglibatan ibu bapa dalam aktiviti taska anak-anak

Wah tajuk..... macam artikel kat majalah keluarga. Actually, nak blog pasal 2 aktiviti penglibatan parent (kitorang lah tu) kat taska si Juwita ni ha.... Bagus taska ni. Banyak aktivitinya. Silibus pon bagus... Baru sebulan Juwita naik darjah, dah nampak banyak benda dia belajar. Ehe... dulu taska yang sama jugak, tapi sbb last year baru umur 3 tahun, dia masuk playschool aje. Tahun ni dah start silibus tadika dia. Go-Green. Ok, Aktiviti pertama adalah "Go Green". Mudah aje. Hari apa tah haritu aku tak ingat, teacher Juwita suruh datang sekolah petangnya. Ibu buat recycling, si bapa tanam pokok. OK. Aku datang sebagai wakil keluarga. Si ibu-ibu ni tugasannya adalah membuat kotak stationery untuk anak masing-masing. Ok. Ramai ibu-ibu mengeluh... tak kretip katenye... ahahai~~ kelaka pon ada... Xpe la, yang penting kita buat tu bersungguh, ikhlas... untuk siapa lagi kalau bukan untuk anak kita sendiri kan? Mengikut kata Bonda (founder of Taska Sarjana Pintar), kajian menunjukka...

when Juwita met the rabbit

rabbit yg comei " bibit! bibit! bibit! " (rabbit, rabbit, rabbit!) memang excited sungguh Juwita bila dapat meramas mesra dengan rabit2 ni semua... sungguh! Juwita sangat suka rabbit! excited nya melebihi dari nampak kucing. maybe sebab kucing dia dah biasa nampak, lagipon kucing pernah cakar tangan dia dulu (dia gatal dok raba2 perut kucing bunting, amik kau! kucing tu cakar dan gigit lah tangan dia... nangis tak berlagu! sejak tu Juwita tak pegang kucing sangat) tengoklah betapa sukanya dia... Tapi memang diluar jangkaan juga ibunya ni tengok perangai juwita. Juwita ni kalau korang nak tau, penggeli orangnya. kalau kotor sikir, sumpah dia taknak pegang. Kalau dia jatuh kat tanah la... dia takkan pegang tanah tu! sanggup dia menjerit2 mintak kita angkat, takkan dia letak tangan dia kat tanah tu. Tapi ni rabbit punya pasal... tanah yang bersepah-sepah taik rabbit tu semua dia harung. memula ingat dia taknak masuk... sebab tpt tu macam kotor..(well, bagi dia lah kotor, sebab...

Hari simen kaki ku dibuka

Dia dengar rintihanku 4hb Mac, aku dengan semangatnya bersiap-siap. Awal pagi lagi dah gigih mandi, gigih panjat tangga naik bilik cari baju, gigih bermekap, semuanya kerana hari itu ada appointment dengan doktor ortopedik di Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang. Sepanjang 3 minggu aku memakai simen di kaki kiri ku, tak henti doa ku pada Ilahi. Sungguh, sangat sangat sangat ku harapkan update positif dari doktor untuk hari itu. Lebih spesifik, aku mahu tulang aku sembuh. Aku mahu simen ini dibuka. Aku mahu boleh berjalan seperti biasa. Menitis air mata aku tiap kali berdoa. Menggigil badanku menahan jiwa yang bergelora. Sungguh besar permintaanku, kadang kala segan rasanya menadah tangan meminta. Layakkah doaku diterima? Sesungguhnya tiadalah kuasa ku untuk menyembuhkan tulang selain kuasa Allah semata. Waima pakar tulang sekalipun tidak ada ubat untuk mengubati tulang yang patah. Bawa lah ke mana pun, sensei atau dukun tulang sekalipun. Bagi lah daun ka, herba tumbuk ka, apa s...

Bodyshop LE eyes and cheek palette 02

This palette is a Limited Edition for festive sparkle makeup collection by bodyshop . Retailed price is RM89.00 but if you purchase now, this holiday-festive-season time, with herworld promotion, the price is only RM69.00 I find it hard to choose either palette 01 or 02 coz both are nice and beautiful color. 01 offer the nice and dramatic purple-ish and black color, while the other one, 02 palette is brown and dark plum color, more natural and earthy. I choose the later one, as i plan to bring the palette everywhere i go, so i need somtin more natural and less dramatic to wear anytime, anywhere. BTW, the promo picture in every store shows the model wearing 01 palette. very nice isn'it? That's why i took a loooooong time to choose between the 2 palette. I fall in love with the purple one! but i need to choose the natural color this time... sigh.... promo picture is using the 01 palette this is 01 eye and cheek palette The best part of 02 (brown) palette is the blusher. It'...

TIPS MEMAKAI KOLEKSI SKIRT HITAM (dan tips travel!)

TIPS MEMAKAI KOLEKSI SKIRT HITAM (dan tips travel!) Bila aku travel dengan kapal terbang, satu benda yang aku sebolehnya nak elak adalah check-in luggage. Tidak pernah lagi aku travel dengan beg yang lebih berat dari 7kg. Mesti seboleh-bolehnya aku akan muatkan semua barang dalam hand luggage. Sebagai seorang yang sentiasa travel light, aku sangat 'particular' dengan setiap helaian pakaian dan barangan yang aku bawa.  Sebenarnya, nak pack baju untuk seminggu dengan hanya menggunakan cabin luggage (7kg max) tidaklah sukar jika