Diantara dasar dan permukaan

Posted by on
Ambil nafas dalam-dalam
Dan terjun ke dalam kolam
Biarkan dirimu di terawangan
Antara dasar dan permukaan

Bertenang
Tanpa graviti
Tanpa bebanan
Tanpa paksaan.

Rasakan,
Sunyi yang damai
Sepi yang gerun
Sendiri yang bebas

Hanya nafas, air dan tuhan. 


Pusat Akuatik Shah Alam,
2015.





Comments

Post a Comment

popular posts last week

Persekolahan anak di Australia (part 1: yuran sekolah)

Ini adalah perkongsian lanjutan dari episod #roadtoMelbourne dan sebahagian dari episod #melbournelife. Sekolah rendah Jejuw.  Dia tamat sekolah rendah tahun lepas.  Tahun ni masuk sekolah menengah pula. How time flies kan?  Hmm mendung pula gambar ni.   Dari sejak kami berpindah ke sini awal tahun 2017 sampai lah sekarang aku masih menerima mesej dari pembaca berkaitan persekolahan anak. Antara soalan hangat adalah: Berkaitan yuran sekolah atau fee Cara nak daftar anak masuk sekolah kat sini Adaptasi anak dengan kurikulum di sini Budaya sekolah di sini (perbezaan dengan sekolah di Malaysia).  Untuk part 1 ni, biarlah aku jawab soalan 1 tu dahulu. Yuran sekolah/ school fee Aku tau, ramai yang confius bab yuran sekolah. Ada orang kata FREE, ada orang kata ada bayaran/ fee/ yuran. Ada orang kata bayarannya ribu-ribu, ada orang lain pulak kata ratus-ratus je. Mana satu kan? OK. Biar aku cuba jelaskan bagi terang sikit. Sekolah awam di A...

Cendana Spa, Seksyan 7 Shah Alam

satu satunya gambar yang aku ambil. itu pon, lepas habis treatment. Sepanjang treatment, takdak gambar. X kosa aku hai.. aku nak enjoy jaa... lagipon, aku sehelai bersama kain batik lepas je.. mana nak letak kamera? The first thing i'd done with my salary this month was went to Spa. After few days surveying, google-ing, blog-walking, finally i chose Cendana Spa, from 4 top listed. On final list, i had Cendana Spa, Andana Spa, Tini's Spa, and Serenity Spa. All are located at Shah Alam (well, paling jauh pon kat Glenmarie) Akhirnya decide nak cuba Cendana Spa, Sebab price dia adalah paling murah among the 4's, dan package dia pon tempting jugak la~~~ I chose Cendana Sri bonda Package which include: flower foot bath, herbal sauna, whole body massage, lulur & scrub flower milk bath Then i add on pedicure and medicure. wallah! heaven sungguh aku haritu. Thanks a lot to my hubby yang menghantarkan aku ke spa pagi tu. Memang haritu, hubby bagi day off for me to do a spa. Sepan...

lepas gian; aksi dalam bath tub

model of the day Kalau baby baru lahir, belum leh berdiri, duduk sendiri... memang lah kena mandikan dalam bath tub, ye tak? Tapi sampai bila pulak nak kena mandi dalam bath tub ni? Bila masanya nak stop mandi guna bath tub, dan macam mana nak ajar anak mandi guna shower? tapi aku sebagai orang dewasa pon sebenarnya sangat suka mandi bath tub, nak-nak kalau jakuzi. phuuhhhh, taknak naik beb! berendam dalam air panas je pon dah heaven dah. pastu letak wangi2an, buih-buih cinta..... aduhai... nikmatnya rasa kali pertama Juwita dimandikan rasanya di hospital lah. maybe nurse yan comel yang mandikan dia. Masa aku duduk di Pusat Rawatan Al-Ikhwan, makcik yang jaga aku (ya ampunn...lupa nama makcik tu!) yang mandikan Juwita. Bila dah balik rumah mak aku kat jasin, mak aku a.k.a uwan Juwita yang mandikan dia sepanjang tempoh aku berpantang. Aku sangat tak berani nak mandikan dia time tu. Juwita sangat kecil , dan aku sentiasa takut kot-kot aku terlepas time mandikan dia, dan dia terjatuh ke ...

selera johorian pulak: beriani ayam, mee bandung, rojak petis

haritu jalan-jalan ke tesco shah alam. Nak lunch dan nak beli barang sikit (susu dengan diapers). Hubby nak sangat cuba restoren nasi beriani ni. Nama dia JM Beriani . Rasanya dah famous la juga, ramai dah orang cakap-cakap pasal JM berian i ni kan.. So, ape lagi, aku pon ok je la. Aku pon dah lama x makan beriyani (dah lama tak balik johor -_-') Kami order sepinggan beriani ayam, mee bandung dan rojak petis . Haha! semua menu johorian kan? best best! aku suka! hubby memang favourite dia mee bandung. Nak-nak kalau pure mee bandung muor (kena dapat kat muor lah ye.. kat tangkak pon boleh jumpa kalau rajin carik port) Kalau tempat lain selain tu, konon je mee bandung, tapi tak rupa pon. Rasa pon jauh panggang dari api haha! OK lah mee bandung dia. Tapi hubby cakap x dapat lawan muor punye lah.. Beriyani pon ok jugak. Nak kata ape lagi, camtu lah rasa beriyani, ye tak? wakakaka! Rojak petis pon ok. Cukup lah ramuan dia semua. Ada kangkung, tahu, tempe, nanas, sengkuang... ape lagi eh....

malaysia chocolate fair 2010

owh... berkilau kilau warna warni coklat nih. boleh tempah special tau! siap dengan nice box :) lagi coklat warna warni... custom made, made by order. xde ready stock. ni sample je last friday, me and juwita was attended a Malaysia Chocolate Fair 2010 at midvally convension centre. beeessssstttttttttttt! kami makan baaaaaaanyakkkkk coklat! especially Juwita, tanpa segan silu, dia selamba je mintak coklat kat mana-mana promoter yang pegang tray, key! uhuuhuu... dan yang bestnya jadi mommy kepada budak yang comei, tak rasa segan pon nak mintak coklat lebey, sebab ade reason nak bagi anak makan! huawawawa!! Actually, dapat tahu pasal chocolate fair ni dari plus size kitten. On the same date, i was planning to attend wedding expo, which is also was held at midvalley convention centre (sebelah menyebelah je event nye..) Jadi, sebelum masuk wedding expo yang giler glam tuh, kami isi perut dulu kat chocolate fair ni ha. Ini adalah sedikit sebanyak info yang kami dapat (err... saya je ko...

Bermalam di Concorde Hotel Kuala Lumpur

Sebenarnya aku ke KL atas urusan #roadtoMelbourne juga. Aku ada pre-departure seminar bersama IDP di Renaissance Hotel. Renaissance dengan Concorde tu sebelah menyebelah aja tapi aku pilih untuk bermalam di Concorde kerana harganya lebih murah. Cheapskate kan aku? Kena jimat duit maaa, nak pakai pergi Melbourne nanti. Masa aku mula-mula survey hotel di Agoda, Concorde ni cuma RM224 sahaja semalam beserta breakfast dan wifi. Renaissance pula RM350 tanpa breakfast. 2 hari 2 malam aku survey hotel dek nakkan yang paling value for money dan breakfast sedap. Ada la hotel lain lagi dalam shortlist aku, seperti Pacific Regency dan Sri Pasifik. Mula-mula sekali aku reject adalah Sri Pasifik kerana kami pernah bermalam disitu sebelum ini (ada review hotel ini di dalam blog ni kalau kalian rajin scroll label "travel n vacation"). Suami aku ada satu habit yang mana dia tak suka stay hotel yang sama berulang-ulang kali. Mesti nak cuba hotel lain pula lain kali.  Jadi antara Pacif...