perihal berat badan lagi dan update aktiviti kami laki bini.

Posted by on
You must be the change you wish to see in the world -/gandhi/


Yup.


Hari isnin haritu pergi giant jumpa penimbang berat digital depan mekdi (alaaa.. yang biasa ada kat shopping complek tu.. bayar 20sen dia tolong timbang berat dengan tinggi kau). Maka aku, hubby dengan Juwita gatal nak timbang berat masing masing. Asalnya, Juwita yang minat sangat dengan benda ni. asal jumpa je mesti nak naik. Nak pijak katanye.....


Sebelum aku reveal berat kami, aku nak bagitau, awal Januari haritu aku timbang kat jasin, guna penimbang adik aku. Secara roughlynya (sebab tak tahu dengan pasti kerana jarum tu goyang-goyang aje) berat aku adalah 45kg.


Ok. Juwita yang halusss tu beratnya 11.9kg aje... owh anak eden..... ringan je rupanya. Tapi kenapa bila dukung rasa semangat sangat???? tinggi standard lah budak nak masuk 3 tahun... 90+cm (lupa exactly berapa) manalah pergi semua nasi 2 pingggan yang dia makan tiap kali dinner... roti bakar tiap pagi... kuih muih dan coklat yang dikunyah tiap kali kat rumah... adakah semua jadi lemak di pipi sahaja??? pipi dia memang selambak pon... tak seperti badan dia yang halus tu.


Tiba giliran hubby... tinggi 176cm! wawawa~! Selama ini aku tak pernah perasan betapa tingginya suami ku itew~~~ owh!!! tingginya dia rupanya. Berat pulak.... 58kg aje. Iye.. laki aku kurus. Tapi ni pon dah naik sikit. Dulu 55kg je masa tahap paling kurus tuh... sampai orang semua perasan dan tegur. Awatnye kurus sangat....sakit ke.. kerja kuat sangat ke....hehehe... Bila kurus ni bukan ape, orang ingat dia belum kawen. hahaha! Hubby ku itu, kalau nak hensem lagi , biar berat dia dalam 65kg gitu.. barulah bidang berisi sikit peha dengan lengan tuh.. haaaa.... :P


Last sekali giliran aku.... saat yang ku nantikan jugaklah.. Awal bulan timbang 45kg. Takut gak kalaulah bertambah berat aku... (sebab jaga makan tak jaga sangat... senaman pon ala kadar je bulan ni, setakat yang boleh selit-selit je).


Naik penimbang, masuk 20sen... keluar result....42.9kg.... haaaappyyyyyyy~~~~~~~~~ yay!


Tak banyak cakap, senyum aje.


Owh.. tinggi aku? takkan tak tau.... 149.5cm jahhh oiii~~~~ (melangut dongak aku tengok hubby selama ni... tak perasan!)


So, back in track....


Kelas swimming dah nak mula, actually aku dah mula hit the swimming pool sejak 2 hari lepas lagi. Belajar sendiri sikit-sikit dulu sebelum mula kelas formal minggu depan. Seminggu sekali gi jogging kat taman SUK.


Makan dah control potion, dah pilih makanan yang healthy, tak makan junk food, tak snack unhealthy between meal...


So far so good!


Now... consentrate pada flabby area pulak~~~~lalalaalaaaa~~~~~





~ 1 hour and a half of swimming session is really tiring! betul-betul membakar kalori lah!

~seem like finally my husband and i found a new hobbies; great activities to spend time together~~something we both enjoy doing together, and its really healthy!

~ sakit-sakit badan.. ouch! natijah tak warming down dengan sempurna

Comments

Post a Comment

popular posts last week

Hari simen kaki ku dibuka

Dia dengar rintihanku 4hb Mac, aku dengan semangatnya bersiap-siap. Awal pagi lagi dah gigih mandi, gigih panjat tangga naik bilik cari baju, gigih bermekap, semuanya kerana hari itu ada appointment dengan doktor ortopedik di Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang. Sepanjang 3 minggu aku memakai simen di kaki kiri ku, tak henti doa ku pada Ilahi. Sungguh, sangat sangat sangat ku harapkan update positif dari doktor untuk hari itu. Lebih spesifik, aku mahu tulang aku sembuh. Aku mahu simen ini dibuka. Aku mahu boleh berjalan seperti biasa. Menitis air mata aku tiap kali berdoa. Menggigil badanku menahan jiwa yang bergelora. Sungguh besar permintaanku, kadang kala segan rasanya menadah tangan meminta. Layakkah doaku diterima? Sesungguhnya tiadalah kuasa ku untuk menyembuhkan tulang selain kuasa Allah semata. Waima pakar tulang sekalipun tidak ada ubat untuk mengubati tulang yang patah. Bawa lah ke mana pun, sensei atau dukun tulang sekalipun. Bagi lah daun ka, herba tumbuk ka, apa s

Kemas kini gambar passport anak anda

Kemas kini gambar passport anak anda Mungkin ramai yang dah tahu tapi mungkin juga tak ramai yang tahu bahawa gambar dalam passport kanak-kanak (bawah 12 tahun) perlu di tukar apabila usianya meningkat, atau dengan kata lain, bila wajahnya berubah. Kalau ikut kebanyakan orang cakap (yang saya baca di group, forum, dan blog lain) untuk passport bayi berusia 6 bulan (usia minima membuat passport) memang ada klausa yang menyatakan boleh dan perlu untuk update gambar terkini kanak-kanak itu apabila dia menginjak 2 tahun. Tak paham? Takpe. Mula-mula baca tu aku pun konpius juga.

bon voyage!!

Bon Voyage!!! Fare well and good luck to my beloved brother Abd Rauf b. Mohd Halim ~~~~~~ tahniah kerana berjaya menyambung pelajaran ke Aussie!! yeay!!! ~~~~~~ jangan lupa kami disini~~ semoga berjaya di perantauan!! send la gambar byk2 ye~~~ ~~xoxo ~~

Road to Melbourne. Episode 6: Rekod Pergerakan Keluar Masuk

#RoadtoMelbourne. Episode 6: Rekod Pergerakan Keluar Masuk Mula-mula dengar ayat ni, apa kejadah "pergerakan keluar masuk"? It doesn't sound right, kan? Kenapa dia guna perkataan "pergerakan" instead of "perjalanan"? Eh?  Rekod pergerakan keluar masuk ini sebenarnya adalah salah satu requirement dalam permohonan student visa Australia. Kalau kita baca ayat asalnya, " summary of the countries you visited in the past 10 ten years include date of visit, date of leaving, and purpose of visit ", mungkin lebih jelas walaupun ayatnya panjang berjela. Dipendekkan dan diterjemah ke bahasa melayu formal, jadilah "rekod pergerakan keluar masuk".  Kalau fikir logik kita, maklumat ni kita rasa macam maklumat general sahaja. Kita rasa macam boleh santai-santai pergi jumpa pegawai imigresen, suruh dia print out kan rekod keluar masuk kita, settle. Macam aku cakap sebelum ini, kalau kita confident ingat semua travel detail kita sepan

TIPS MEMAKAI KOLEKSI SKIRT HITAM (dan tips travel!)

TIPS MEMAKAI KOLEKSI SKIRT HITAM (dan tips travel!) Bila aku travel dengan kapal terbang, satu benda yang aku sebolehnya nak elak adalah check-in luggage. Tidak pernah lagi aku travel dengan beg yang lebih berat dari 7kg. Mesti seboleh-bolehnya aku akan muatkan semua barang dalam hand luggage. Sebagai seorang yang sentiasa travel light, aku sangat 'particular' dengan setiap helaian pakaian dan barangan yang aku bawa.  Sebenarnya, nak pack baju untuk seminggu dengan hanya menggunakan cabin luggage (7kg max) tidaklah sukar jika

rumah besar tiang seribu, rumah ini syurga aku

tajuk tak menahan kan? rasanya ada tajuk drama kat tv dulu macam gini... "rumah ini syurga aku" tu cerita bersiri yang touching dan confirm geram dan menangis2 bersama heroin. Mak aku dulu ikut cerita RTM nih. "rumah besar tiang seribu" pulak (ataukah rumah kecil tiang seribu?) pon rasanya tajuk sebuah drama, tak pon adalah tajuk sebuah novel. Sungguh! aku hilang ingatan semenjak 2 menjak ni (sebab selalu sangat tengok taik juwita lah nih T__T) kisahnya hari ini, tak kena mengena dengan mana-mana drama atau novel pon. Tapi tentang aku dan rumah kecilku, yang kuanggap dunia dan syurgaku.(perghh) rumah ini syurga aku. Rumah kecil ini adalah dunia aku walau sekecil mana pun ia, aku tidak lemas di dalamnya walau sekangkang kera, aku tak rasa tersiksa kerna rumah ini penuh dengan warna warna-warna keindahan dan sinar-sinar gemerlapan rumah ini penuh dengan harapan harapan impian dan kenangan rumah ini penuh dengan kehangatan kasih sayang dan perasaan rumah ini penuh deng